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Motivation

Eine Frage, die im Kontext von Führung und damit auch im Führungscoaching immer wieder eine zentrale Rolle spielt, ist die Frage, wie es gut gelingen kann, andere, aber durchaus auch sich selbst, zu motivieren. Zu motivieren, etwas zu tun.

Erfolgreich kommunizieren dank unserer Spiegelneuronen

Erfolg ist undenkbar ohne die Fähigkeit, erfolgreich zu kommunizieren. Und das heißt u.a. auch, schnell und intuitiv  erfassen zu können, welche vielschichtigen Botschaften mein Gegenüber sendet, welche Befindlichkeiten und Gefühle beteiligt sind und wie kongruent  Worte und Körpersprache dabei sind. Dass wir dazu in der Lage sind, verdanken wir unseren Spiegelneuronen.

Raus ins Freie!

„Wer sich im Grünen aufhält oder auch nur grüne Landschaften betrachtet, tut also eine Menge für Körper und Geist. Das psychische Wohlbefinden steigt, Stress wird reduziert, der Körper entspannt sich. Herzschlag und Blutdruck reduzieren sich. Das kann sich positiv auf die Denkfähigkeit und die emotionale Stabilität auswirken. Zudem verbessern sich die Konzentrationsfähigkeit, die Aufmerksamkeit und somit auch die Arbeitsleistung.“

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