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Buchempfehlung: Die Entschlüsselung des Alterns

Eine Buchempfehlung für alle, die sich mit dem systemischen Denken in unterschiedlichen Kontexten befassen.

Annette Böhm Coach-Ausbildung NewsWer sich berechtigterweise fragt, ob die Forschungen der Molekularbiologin und Nobelpreisträgerin Elizabeth Blackburn und ihrer Kollegin, der Psychologin Elissa Epel  etwas mit systemischem Coaching zu tun haben könnten, dem sei ein klares Ja als Antwort gegeben. Nichts veranschaulicht und bestätigt so deutlich und eindrücklich den systemischen Grundgedanken, dass alles mit allem zusammenhängt, wie die Forschungsergebnisse, die hier in gut verständlichem und unterhaltsamem Stil dem Leser zugänglich gemacht werden. Untersucht wurden die Telomere und wie sie sich im Laufe des Lebens und aufgrund unterschiedlicher Einflussgrößen ständig verändern. Telomere sitzen wie Schutzkappen auf den Enden unserer Chromosomen und sorgen dafür, dass das Erbgut möglichst lange unbeschadet bleibt. Die unterschiedliche Länge der Telomere gibt Auskunft über den Grad der Gesundheit und über den biologischen Alterungsprozess. Damit können sie als Messgröße dienen und die Beobachtungen bestätigen auf verblüffende Weise, dass unsere Zellen – nachweislich die Telomere – mit allen Umwelten wechselwirken. Nicht nur das, was wir an Nahrung zu uns nehmen, das Wohnumfeld, in dem wir leben, die Qualität der sozialen Kontakte, sondern auch die konkreten Arbeitsbedingungen – alles – wirkt sich unmittelbar und messbar auf  die Telomere aus.

Wir leben in einer Welt der Wechselwirkung. Im Kontext von Coaching beschäftigen wir uns zumeist mit der Gestaltung der beruflichen Situation, wobei es meistens darum geht, auf die eine oder andere Weise die Zuträglichkeit zu steigern. Der ökonomische Schaltkreis ist dabei nur einer unter vielen. Systemisch betrachtet, wirken alle Umwelten unmittelbar und untrennbar zusammen, entfalten ihre Wirkung bis auf die elementare Ebene der Zellen.

© Annette Böhm

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